表情筋エクササイズ プルトレの使い方

表情筋エクササイズ プルトレの使い方はカンタンです。

３つのエクササイズを３セットほど行います。


これ、何もくわえないでやるとカンタンですが、
プルトレをくわえながらやると結構筋肉を使いそうですね。





なんだか、こうやって見ていると
やってみたくなりませんか(笑)